जानिये ‘शकरकंद’ से होने वाले ये 18 सेहत के फायदे
शकरकंद पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी होती है। यह नरम और मुलायम होती है और इसमें कुदरती हलकी सी मिठास होती है। इस...
विटामिन डी की कमी को हलके में मत लीजिये. जानिए ज़रूरी तथ्य.
विटामिन डी की कमी आज एक आम बात हो गयी है. गिने चुने ही मिलते हैं जिनका विटामिन डी कम न हो. कुछ तो...
कहीं आपका सिरदर्द माइग्रेन की वजह से तो नहीं? अभी जानिये.
यदि आप कभी माइग्रेन से पीड़ित नहीं हुए हैं तो आप सोचेंगे कि माइग्रेन का अर्थ होता है सिर में बहुत तेज दर्द होना....
जानिये 22 प्राकृतिक तरीके लिवर को स्वस्थ रखने के
आपका लिवर (यकृत) आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। साथ ही यह आपके शरीर का दूसरा सबसे बड़ा...
गहरी नींद के लिए आजमाएं विज्ञान द्वारा प्रमाणित ये 12 तरीके
रात की अच्छी नींद की उपयोगिता जीवन में उतनी ही जरूरी है, जितना की नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार। एक रिसर्च से...
लेट्यूस क्या है? जानिए लेट्यूस के स्वास्थ्य लाभ एवं अन्य बातें
एक बढ़िया सलाद बनाने के लिए लेट्यूस के पत्ते बहुत ज़रूरी हैं। ये हरी पत्तियां अपने कुरकुरे एवं बेहतरीन ताजे स्वाद के लिए जानी जाती...
जानिये डायबिटीज में स्वस्थ गर्भावस्था पाने के तरीके.
कई महिलाएं डायबिटीज (मधुमेह) से ग्रसित होती हैं और उन्हें इस बात कि जानकारी नहीं होती कि डायबिटीज किस तरह गर्भावस्था को...
जानिए पीरियड्स (माहवारी) के दौरान स्वच्छता की ट्रिक्स
पीरिअड्स (माहवारी) से जुड़ी वैचारिक भ्रांतियों को मिटाने की कोशिशों के बावजूद आज भी दुनिया के कई हिस्सों में इस के बारे...
स्तन-कैंसर – जानिये ये 10 मिथक और वास्तविक तथ्य
यदि किसी को स्तन-कैंसर से पीड़ित व्यक्ति के साथ रहने का मौका नहीं मिला है तो काफी संभावना है कि उनके मन...
जानिये पान के पत्तों से होने वाले ये 20 वैज्ञानिक फायदे
क्या आप कभी कभी कुछ बोलते-बोलते रुक जाते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आपके मुंह से दुर्गन्ध आ रही है? या...