जानिए पीरियड्स (माहवारी) के दौरान स्वच्छता की ट्रिक्स
पीरिअड्स (माहवारी) से जुड़ी वैचारिक भ्रांतियों को मिटाने की कोशिशों के बावजूद आज भी दुनिया के कई हिस्सों में इस के बारे...
जानिए टी-ट्री ऑयल से होने वाले 13 वैज्ञानिकों द्वारा प्रमाणित लाभ
टी ट्री ऑयल (Tea-Tree Oil) एक आवश्यक तेल की श्रेणी में आने वाला महत्वपूर्ण तेल होता है। जिसका उपयोग त्वचा, बालों और...
गर्भावस्था की पहली तिमाही में इन बातों का ध्यान रखिये
एक बच्चे को जन्म देना किसी महिला के जीवन का सबसे खुशी का वक्त होता है। लेकिन आप चाहे जितना भी इसकी तैयारी करें...
बेजोड़ है ब्राउन राइस. जानिए कैसे ये आपकी सेहत अच्छी करता है?
ब्राउन राइस को सेहतमंद आहार के रूप में जाना जाता है. सफ़ेद चावल की तुलना में यह कम संसाधित (प्रोसेस्ड) होता है....
जानिये सुपर-फ़ूड ‘चिया बीज’ के ये 18 वैज्ञानिक फायदे
क्या आपने कभी 'सुपरफूड' शब्द के बारे में सुना है? चिया सीड्स (चिया बीज) वास्तव में सुपर-फ़ूड है - इसमें उपस्थित फाइबर,...
जानिए शिशु को ब्रेस्टफीडिंग (स्तनपान) के ये वैज्ञानिक टिप्स
एक छोटे से शिशु को पालना इतना आसान नहीं होता जितना कि सुनने में लगता है, और यह बात हर कोई जानता...
जानिये ये विज्ञान द्वारा प्रमाणिक तथ्य और बनाइये अपनी सेहत.
चीनी वाले पेय पदार्थ (जैसे कोल्ड ड्रिंक) ना पीयें
शरीर को मोटा करने में सॉफ्ट ड्रिंक का बहुत बड़ा हाथ है. एक सामान्य छोटी बोतल...
क्या बच्चों में मोटापा है खतरे की घंटी? कैसे कम करें?
बचपन का मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है। जो बच्चे मोटे होते हैं वे अपनी उम्र और लम्बाई के अनुपात में सामान्य...
क्या आप चाय के साथ प्लास्टिक के अरबों टुकड़े भी पी रहे हैं?
एक नई वैज्ञानिक जांच में पता लगा है कि प्लास्टिक से बने टी-बैग का उपयोग करने से आपकी सेहत को खतरा हो...
जानिये पित्ताशय की पथरी के लक्षण, जांच, इलाज और ज़रूरी बातें.
पित्ताशय की पथरी एक आम बात हो गयी है. भारत में लगभग 6-9% लोगों में यह बीमारी देखने को मिलती है. यह...