Saturday, December 5, 2020
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डेंटिस्ट (दन्त-चिकित्सक) का चुनाव करने के 10 बहुमूल्य टिप्स

हमारी मुस्कुराहट हमारी कहीं भी पहली छाप बनाने में एक बड़ी भूमिका निभाती है, इसलिए हमें स्वस्थ दांतों को संरक्षित करना चाहिए।...
kapalbhati yoga

जानिए ‘कपालभाती’ प्राणायाम के ये 24 वैज्ञानिक फायदे

आप जानते हैं कि आपको 100 साल जीने के लिए कोई चमत्कारी कैप्सूल लेने या विभिन्न उपचारों की जरूरत नहीं है। आपको...

कहीं आपका सिरदर्द माइग्रेन की वजह से तो नहीं? अभी जानिये.

यदि आप कभी माइग्रेन से पीड़ित नहीं हुए हैं तो आप सोचेंगे कि माइग्रेन का अर्थ होता है सिर में बहुत तेज दर्द होना....

जानिये अवोकेडो के अनूठे फायदे. क्यों इसे जादुई फल कहा जाता है?

आवोकेडो (Avocado) एकमात्र ऐसा फल है जो बहुत अधिक मात्रा में मोनो अनसैचुरेटेड फैटी एसिड तथा बीस तरह के विटामिन और पोषक तत्व देता...
childhood obesity junk food

क्या बच्चों में मोटापा है खतरे की घंटी? कैसे कम करें?

बचपन का मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति है। जो बच्चे मोटे होते हैं वे अपनी उम्र और लम्बाई के अनुपात में सामान्य...
Onion has diuretic and antibacterial nature

प्याज से जुड़ी ये 20 बातें जानकर आप इसके प्यार में पड़ जायेंगे.

प्याज वह सब्जी है जो हमें खुशी में भी रूला देती है। जब हम प्याज काटते हैं तो हमें इससे बड़ी घृणा होती है...
sweet potato

जानिये ‘शकरकंद’ से होने वाले ये 18 सेहत के फायदे

शकरकंद पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी होती है। यह नरम और मुलायम होती है और इसमें कुदरती हलकी सी मिठास होती है। इस...

विटामिन डी की कमी को हलके में मत लीजिये. जानिए ज़रूरी तथ्य.

विटामिन डी की कमी आज एक आम बात हो गयी है. गिने चुने ही मिलते हैं जिनका विटामिन डी कम न हो. कुछ तो...
tricks to improve menstrual hygiene

जानिए पीरियड्स (माहवारी) के दौरान स्वच्छता की ट्रिक्स

पीरिअड्स (माहवारी) से जुड़ी वैचारिक भ्रांतियों को मिटाने की कोशिशों के बावजूद आज भी दुनिया के कई हिस्सों में इस के बारे...
Walking is the best form of exercise

रोजाना सैर करने के 48 अद्भुत फायदे जानिए, विज्ञान द्वारा प्रमाणित.

दैनिक रूप से चलने के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं । इससे न तो सिर्फ आप अच्छा महसूस करते हैं बल्कि आपको अच्छा...

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जानिये देवयानी (शुक्र-देव की पुत्री), ययाति और शर्मिष्ठा की कहानी

देवयानी शुक्रदेव की पुत्री थी, जो सभी असुरों के गुरु थे। शुक्र देव की अर्धांगिनी का नाम ओराजस्वती था। देवयानी को कच्छ...
ashtanga yoga

सरलता से जानिये पतंजलि ‘अष्टांग योग’ के बारे में सब कुछ.

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अष्टांग योग ("योग के आठ अंग") पतंजलि द्वारा योग का वर्गीकरण है जिसके अनुसार उन्होंने योग के आठ अंग बताए हैं। योग...
chest pain angina

क्या आप ‘एंजाइना’ के रोगी हैं? जानिये ये वैज्ञानिक बातें.

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एंजाइना एक बहुत ही घातक रोग है। पूरे विश्व भर में हर साल बहुत सारे लोग इस बीमारी की वजह से मारे...