जानिये ‘शकरकंद’ से होने वाले ये 18 सेहत के फायदे
शकरकंद पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी होती है। यह नरम और मुलायम होती है और इसमें कुदरती हलकी सी मिठास होती है। इस...
जानिये काली-मिर्च से होने वाले ये 27 सेहत के फायदे
हम अपने ज़्यादातर व्यंजनों में नमक का उपयोग करते हैं, और काली मिर्च के इस्तेमाल को अधिकतर भूल जाते हैं। लेकिन क्या...
जानिये कटहल से होने वाले 11 विज्ञान द्वारा प्रमाणित स्वास्थ्य लाभ
कटहल की उपयोगिता इसमें निहित समृद्ध और अद्वितीय घटकों पर निर्भर करती है। साथ ही इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारी अधिकाँश स्वास्थ्य...
ओ.सी.डी. (ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर) के लिए जानिये 20 उपाय
Table Of Contentsओ.सी.डी. के कारणओ.सी.डी. के सामान्य लक्षणओ.सी.डी. के मुख्य तीन भाग आप क्या सोचते हैं (आब्सेशन)?घबराहट जो आप महसूस करते है (भावनायें)आप क्या करते...
जानिये मशरुम खाने के ये 11 वैज्ञानिक फायदे
मशरूम विभिन्न आकार और रंगों के होते हैं। दुनिया में मशरूम बनाने वाली फफूंद की लगभग 140,000 प्रजातियां हैं। हालांकि, वैज्ञानिक केवल...
ये 25 टिप्स हर नई नर्स के लिए जानना ज़रूरी है
बहुत सारी नई बनी हुई नर्स इसी सोच में रहती हैं कि किस प्रकार से मरीजों से पेश आया जाए. किस प्रकार...
जानिए ‘कपालभाती’ प्राणायाम के ये 24 वैज्ञानिक फायदे
आप जानते हैं कि आपको 100 साल जीने के लिए कोई चमत्कारी कैप्सूल लेने या विभिन्न उपचारों की जरूरत नहीं है। आपको...
जानिये सुपर-फ़ूड ‘चिया बीज’ के ये 18 वैज्ञानिक फायदे
क्या आपने कभी 'सुपरफूड' शब्द के बारे में सुना है? चिया सीड्स (चिया बीज) वास्तव में सुपर-फ़ूड है - इसमें उपस्थित फाइबर,...
जानिये डिप्रेशन (अवसाद) से जुड़े हुए ये 60 चौंकाने वाले तथ्य
मानसिक अवसाद या डिप्रेशन का अर्थ मन में बसे हुए दुख और निराशा की भावना से होता है। इस अवस्था में व्यक्ति...
दालचीनी के 15 वैज्ञानिक फायदे, अभी जानिए
दालचीनी एक अत्यधिक स्वादिष्ट और फायदेमंद मसाला है। यह हजारों वर्षों से औषधीय गुणों के लिए मशहूर है। आयुर्वेद में तो इसके...