जानिये वैज्ञानिक साक्ष्यों पर आधारित ‘योग’ से प्राप्त होने वाले कुछ महत्वपूर्ण लाभ
योग संस्कृत शब्द "युजी" से व्युत्पन्न, जिसका अर्थ मिलन होता है, योग एक प्राचीन अभ्यास है जो मन और शरीर को एक...
कैसे मुकाबला करें रेडिएशन थेरेपी के साइड इफेक्ट्स का – अचूक मेडिकल टिप्स
कैंसर के इलाज में रेडिएशन थेरेपी का महत्वपूर्ण स्थान है। लेकिन कैंसर की कीमोथेरेपी की तरह रेडिएशन थेरेपी से भी कई प्रकार के साइड...
जानिये सुपर-फ़ूड ‘चिया बीज’ के ये 18 वैज्ञानिक फायदे
क्या आपने कभी 'सुपरफूड' शब्द के बारे में सुना है? चिया सीड्स (चिया बीज) वास्तव में सुपर-फ़ूड है - इसमें उपस्थित फाइबर,...
कैंसर से बचने के अचूक और वैज्ञानिक उपाय जानिये.
कैंसर एक महामारी की तरह फ़ैल चूका है. इतना कि पश्चिमी जगत में हर 8 में से 1 महिला को उसके जीवन में स्तन...
क्या आप जानते हैं अनार से होने वाले ये अनूठे फायदे?
अनार धरती पर पाए जाने वाले सबसे अधिक स्वास्थ्यवर्धक फलों में से एक है। यह फल बहुत स्वादिष्ट होता है और अपने...
बेजोड़ है ब्राउन राइस. जानिए कैसे ये आपकी सेहत अच्छी करता है?
ब्राउन राइस को सेहतमंद आहार के रूप में जाना जाता है. सफ़ेद चावल की तुलना में यह कम संसाधित (प्रोसेस्ड) होता है....
जानिये चिकन से जुड़ी 36 रोचक बातें
धरती पर इंसानों से कहीं ज्यादा जनसँख्या चिकन की है. ये लगभग २५ बिलियन की मात्रा में हैं. ध्यान रखिये कि एक बिलियन का...
डेंटिस्ट (दन्त-चिकित्सक) का चुनाव करने के 10 बहुमूल्य टिप्स
हमारी मुस्कुराहट हमारी कहीं भी पहली छाप बनाने में एक बड़ी भूमिका निभाती है, इसलिए हमें स्वस्थ दांतों को संरक्षित करना चाहिए।...
जानिये गर्भावस्था की हर तिमाही की ज़रूरी ‘चेकलिस्ट’
गर्भावस्था महिलाओं के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चरण है. गर्भावस्था के दौरान सही खानपान और रहनसहन न केवल मां के लिए फायदेमंद...
दालचीनी के 15 वैज्ञानिक फायदे, अभी जानिए
दालचीनी एक अत्यधिक स्वादिष्ट और फायदेमंद मसाला है। यह हजारों वर्षों से औषधीय गुणों के लिए मशहूर है। आयुर्वेद में तो इसके...