Friday, August 14, 2020
Pregnancy trimester checklist

जानिये गर्भावस्था की हर तिमाही की ज़रूरी ‘चेकलिस्ट’

गर्भावस्था महिलाओं के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चरण है. गर्भावस्था के दौरान सही खानपान और रहनसहन न केवल मां के लिए फायदेमंद...
High cholesterol is bad for health

क्या होता है कोलेस्ट्रॉल और हमें इसकी क्या ज़रुरत है?

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) के बारे में ज़्यादातर नकारात्मक बातें ही सुनी या पढ़ी होंगी आपने. आपको ये जान कर ताज्जुब होगा कि हमारे...
Benefits of brown rice

बेजोड़ है ब्राउन राइस. जानिए कैसे ये आपकी सेहत अच्छी करता है?

ब्राउन राइस को सेहतमंद आहार के रूप में जाना जाता है. सफ़ेद चावल की तुलना में यह कम संसाधित (प्रोसेस्ड) होता है....
best vitamins and nutrients for elderly

बुजुर्गों को चाहिए ये 11 विटामिन और पोषक तत्व

बुजुर्गों के शरीर में बीमारियों की सम्भावना अधिक होती है. इनसे बचने के लिए कुछ ख़ास विटामिन और पोषक तत्वों की ज़रूरत...
Walking is the best form of exercise

रोजाना सैर करने के 48 अद्भुत फायदे जानिए, विज्ञान द्वारा प्रमाणित.

दैनिक रूप से चलने के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं । इससे न तो सिर्फ आप अच्छा महसूस करते हैं बल्कि आपको अच्छा...
Onion has diuretic and antibacterial nature

प्याज से जुड़ी ये 20 बातें जानकर आप इसके प्यार में पड़ जायेंगे.

प्याज वह सब्जी है जो हमें खुशी में भी रूला देती है। जब हम प्याज काटते हैं तो हमें इससे बड़ी घृणा होती है...
polycystic ovary syndrome affects young and middle age women

क्या आप पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) से पीड़ित हैं?

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम क्या है? पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (polycystic ovary syndrome) महिलाओं में होने वाली एक सामान्य बीमारी...
Know symptoms and treatment of postpartum depression

क्या बच्चे का जन्म आपके जीवन में डिप्रेशन ले आया है?

प्रसव के उपरांत का डिप्रेशन क्या है? प्रसव के उपरांत के डिप्रेशन का अर्थ है शिशु को जन्म देने के...
tricks to improve menstrual hygiene

जानिए पीरियड्स (माहवारी) के दौरान स्वच्छता की ट्रिक्स

पीरिअड्स (माहवारी) से जुड़ी वैचारिक भ्रांतियों को मिटाने की कोशिशों के बावजूद आज भी दुनिया के कई हिस्सों में इस के बारे...
Apple cider vinegar is beneficial for health in some ways

सेब का सिरका (एप्पल विनेगर) पीने से पहले इन 10 तथ्यों को जानिये.

भले ही वजन घटाने के लिए आपको कई सारे उत्पाद (जैसे सेब का सिरका) आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन विशेषज्ञ मानते...

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mushroom health benefits

जानिये मशरुम खाने के ये 11 वैज्ञानिक फायदे

मशरूम विभिन्न आकार और रंगों के होते हैं। दुनिया में मशरूम बनाने वाली फफूंद की लगभग 140,000 प्रजातियां हैं। हालांकि, वैज्ञानिक केवल...
nurse care elderly

ये 25 टिप्स हर नई नर्स के लिए जानना ज़रूरी है

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बहुत सारी नई बनी हुई नर्स इसी सोच में रहती हैं कि किस प्रकार से मरीजों से पेश आया जाए. किस प्रकार...
audience talking

जानिये 19 बातें जिनकी वजह से लोग आपकी बातों में दिलचस्पी नहीं लेते

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हर कोई चाहता है कि उसे सुना जाए। कभी-कभी लोगों का ध्यान आकर्षित करना या फिर हो रहे महफ़िल में हो रहे...